Améliorer la qualité de vie au quotidien, sur le registre de la santé mentale et physique des collaborateurs, c’est se donner les moyens d’agir sur les trois niveaux de prévention, en mettant l’accent sur la prévention primaire grâce à la Sophrologie.

Il peut s’agir de prévenir et/ou de mieux-vivre toute affection physique et mentale (TMS, fatigue ou épuisement professionnel….) en apportant des solutions sur le registre du stress, de la récupération après une journée de travail, de l’optimisation de ses capacités…

Pratiquer la Sophrologie et l’inscrire dans son hygiène de vie, c’est aussi, pendre soin de soi pour arriver à se projeter avec sérénité.

Elle est une démarche volontaire pour une prise de conscience globale :

De ce que la personne est « dans son présent »

De ce qu’elle souhaite « pour son futur »

De ce qu’elle a été « dans son passé » pour tirer le meilleur de ses expériences et s’en servir pour faire face aux aléas de la vie

ETRE ACTEUR DE SON DEVENIR PROFESSIONNEL